Tag: vitaliteit
-
Focus vinden in een volle wereld
We leven in een wereld waarin stil zijn bijna voelt als tijdverspilling. Alsof je pas goed bezig bent als je druk bent. Als je agenda vol staat. Als je lijstjes afvinkt. Als je bereikbaar bent, reageert, schakelt en ondertussen ook nog alles probeert bij te houden. Maar ik merk steeds vaker dat focus juist niet…
-
De kracht van kleine stappen
We denken vaak dat verandering pas telt als het groot is. Als het zichtbaar is. Als je hele planning klaar ligt. Als je precies weet waar je naartoe gaat. Als er een duidelijk einddoel staat. Maar in werkelijkheid zit de grootste verandering vaak juist in de kleine stappen. In dat ene telefoontje dat je eindelijk…
-
Even stilstaan bij jezelf
Soms loop je maar door. Omdat het moet. Omdat er verwachtingen zijn. Omdat je agenda vol staat. Omdat er thuis van alles speelt. Omdat je werk aandacht vraagt. Omdat het leven nou eenmaal doorgaat. En ergens onderweg raak je het contact met jezelf een beetje kwijt. Je doet wat er moet gebeuren. Je houdt de…
-
Rust vinden in volle dagen
De afgelopen periode voelde als een balans-act. Zorgen voor een baby’tje via de crisisopvang, een huishouden dat gewoon doordraait, mijn werk als coach en tussendoor proberen wat ruimte te vinden voor mezelf. Met een kleintje in huis leer je al snel dat plannen soms een illusie is. Het ritme wordt niet bepaald door je agenda,…
-
Even stilgestaan, maar niet stilgezeten
De afgelopen maanden was het hier wat stiller. En dat had een reden. We vangen een klein baby’tje op via de crisisopvang. Een bijzonder, lief mensje dat veel zorg, aandacht en liefde vraagt. Dat bracht natuurlijk de nodige drukte met zich mee, maar ook nieuwe ritmes, andere prioriteiten en opnieuw zoeken naar balans. Want ineens…
-
En dan zijn we ineens een paar weken verder
En dan zijn we ineens een paar weken verder. Tja, dan heb je opeens weer een baby in huis. Dat is toch weer even wennen. Zoeken naar een nieuw ritme. Opnieuw schakelen. Nachten anders indelen. Je agenda aanpassen. En vooral: voelen wat dit kleine mensje nodig heeft. Hij kwam heel klein en kwetsbaar bij ons…
-
Vastlopen en weer in beweging komen
Iedereen heeft weleens zo’n moment. Je voelt je leeg. Ongemotiveerd. Alles gaat moeizaam. Dingen die normaal vanzelf lijken te gaan, kosten ineens veel meer energie. Dat had ik een tijdje geleden ook. Ik zat vast in mijn werk. Ik had moeite om creatieve ideeën te bedenken en alles voelde als een verplichting. Zelfs de dingen…
-
Creativiteit is geen talent, maar een manier van werken
Veel mensen zien creativiteit als iets wat je hebt of niet hebt. Alsof het een mysterieuze gave is. Iets wat hoort bij kunstenaars, ontwerpers, schrijvers of mensen die “van nature” origineel zijn. Maar zo zie ik creativiteit niet. Voor mij is creativiteit vooral een manier van werken. Een manier van kijken. Een manier om problemen…
-
Kleine veranderingen voor een grote inspiratieboost
oms heb je van die dagen waarop de creativiteit gewoon niet stroomt. Je zit achter je laptop, kijkt naar je planning, je tekst, je aanbod of je idee, maar er gebeurt niets. Je hoofd voelt vol en leeg tegelijk. Je wilt wel verder, maar je komt niet in beweging. Dat kan frustrerend zijn. Zeker als…
-
En dan gaat opeens de telefoon
Sinds 1 maart stonden we open voor crisisopvang voor een baby van 0 tot 6 maanden. Je weet dat er op een dag een kleintje kan komen. Maar je weet niet wanneer. Niet hoe oud. Niet of het een jongen of meisje is. Niet hoe lang hij of zij blijft. En ook niet precies wat…